RUN&SENS
Centre d’entraînement Sportif – De formation – De Santé
Nos solutions
Évaluations scientifiques pour mieux connaître vos capacités physiques
Le centre d’entraînement Run&Sens met à votre service l’expertise d’une équipe professionnelle afin d’évaluer votre potentiel physique grâce à des outils à la pointe de la technologie. Point de départ de chaque prise en charge, ces tests de laboratoire nous permettront d’apprendre à connaître votre niveau afin de pouvoir tracer la ligne directrice de votre entraînement.
- Analyse des capacités physiologiques – Test VO2 max
- Analyse de la posture – Tests fonctionnels
- Analyse des capacités musculaires
- Analyse de la composition corporelle
Des solutions adaptées à votre profil
Être plus performant en s’entraînant plus efficacement, voilà notre mission quotidienne. Grâce aux évaluations prodiguées, nos préparateurs physiques mettront sur pied des séances individualisées en s’appuyant sur des méthodes innovantes et adaptées en fonction de votre niveau, nul doute que vos objectifs seront atteints avec brio.
- Un suivi individualisé
- Des méthodes innovantes et ludiques adaptées en fonction de chaque niveau
- Des packs sur mesure conçus selon votre objectif
- Des camps d’entraînement spécifiques
- Des séances en petits groupes pour améliorer son capital santé
Optimiser son retour au sport après une blessure
Sportif(ve) professionnel(le) ou amateur(rice), une blessure peut apparaître et venir court-circuiter tout l’écosystème de l’entraînement quotidien. À la suite d’une évaluation spécifique à la blessure, nous mettons notre expérience et nos compétences pour vous accompagner au retour au sport et/ou à votre quotidien.
- Réathlétisation de blessure à la cheville
- Réathlétisation de blessure au genou
- Réathlétisation de blessure au dos
- Réathlétisation de blessure à l’épaule
La performance sportive au service de la qualité de vie au travail
La prévention des blessures maintenant accessible au monde de l’entreprise.
Placer le capital humain au sommet de la pyramide pour prendre soin de ses collaborateurs et améliorer leurs compétences.
Grâce à notre centre de formation, voilà l’elément n°1 pour améliorer les conditions de travail.
- Formation certifiante Gestes & Postures
- Séances de sport en entreprise
- Activités de Team-Building
Une cellule santé pour régler votre machine de manière durable
Notre volonté : Trouvez tout ce dont vous avez besoin pour garder le cap sur vos progressions.
Notre objectif : Vous apporter le meilleur suivi possible par la mise à disposition d’experts dans leur domaine.
Grâce à la chiropraxie initiée par Clémence, et le massage initié par Vincent, vous pouvez trouver toutes les solutions pour un suivi complet.
- Chiropraxie pour les sportifs et les non sportifs
- Massage sportif, récupération, bien-être.
Votre équipe
Notre actualité
Pourquoi et comment intégrer un échauffement matinal en entreprise ?
Introduire un échauffement physique en entreprise au début de chaque journée de travail offre de nombreux atouts, aussi bien pour les salariés que pour l’organisation. Cette routine de quelques minutes, souvent sous-estimée, joue pourtant un rôle majeur dans la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS), le bien-être des collaborateurs et la performance collective. À condition d’être bien encadrée, elle devient un véritable levier stratégique en matière de santé et sécurité au travail.
Prévenir les risques liés à la manutention
La manutention manuelle reste l’une des principale cause d’accidents du travail en France, représentant près d’un tiers des cas déclarés selon les statistiques de l’Assurance Maladie. Face à cette réalité, agir de manière proactive est indispensable. Identifier les dangers, former les équipes et adapter les méthodes de travail permettent de limiter à la fois les atteintes à la santé physique des salariés et les conséquences économiques pour l’entreprise.
Intégrer les pauses actives en entreprise
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent un enjeu majeur de santé et de performance au travail en France : ils causent près de 87 % des maladies professionnelles et 20 % des accidents du travail. En plus de l’impact humain, les TMS engendrent des coûts économiques importants pour les entreprises.
Pourtant, une solution simple et accessible existe : les pauses actives en entreprise, une pratique efficace mais encore trop peu répandue. Découvrez pourquoi et comment les intégrer.
Les différents stades de la fatigue au travail
La fatigue au travail n’est pas anodine. Elle s’installe souvent en silence, s’accumule sans bruit, et finit par miner la performance, la santé mentale et l’équilibre personnel.
Mais comme chez les sportifs, la fatigue professionnelle évolue par étapes. Apprendre à la reconnaître permet d’agir avant l’épuisement, de prévenir le burn-out et de protéger vos équipes durablement.
