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ARTICLES DE BLOG

CAUSES À EFFETS DE LA POSITION ASSISE

Le mal de dos est ce que disent certain(e)s le mal du siècle, il est vrai qu’en s’appuyant sur quelques chiffres, ça peut faire froid… dans le dos.  Il faut savoir que cette pathologie se distingue par des douleurs situées dans le bas du dos (qu’on appelle région lombaire). Dans

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IMPACTS DU TRAVAIL DE FORCE SUR LA COURSE À PIED

Toi qui es coureur à pied, sur petite, moyenne ou même longue distance, tu peux te demander si il est nécessaire d’ajouter du travail de renforcement musculaire ciblé pour améliorer ta performance ou même encore ton confort… Sur le côté scientifique, plusieurs travaux de recherche ont pu émergé avec divers

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L’ÉPAULE AU QUOTIDIEN : DES EXERCICES POUR LA PROTÉGER

Que vous ayez déjà été touché ou non par une pathologie de l’épaule, il faut en prendre le plus grand soin ! Elle est en effet sollicitée dans de nombreux gestes quotidiens et permet de conserver notre outil de précision : la pince pouce / index sans qui rien n’est simple ! Alors

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CAUSES À EFFETS DE LA CONDUITE EN VOITURE

Le mal de dos est ce que disent certain(e)s le mal du siècle, il est vrai qu’en s’appuyant sur quelques chiffres, ça peut faire froid… dans le dos.  Il faut savoir que cette pathologie se distingue par des douleurs situées dans le bas du dos (qu’on appelle région lombaire). Dans

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CONFINEMENT ET SPORT: FONT-ILS BON MÉNAGE?

Après 5 semaines de confinement, chacun d’entre nous a eu tout loisir de réfléchir … On voit et on lit beaucoup de choses, nous nous sommes posé la question de la place de la pratique sportive dans notre quotidien. Si les sportifs assidus, de haut niveau ou non, ont gardé

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CAUSES À EFFETS DU PORT DE CHARGES

Le mal de dos est ce que disent certain(e)s le mal du siècle, il est vrai qu’en s’appuyant sur quelques chiffres, ça peut faire froid… dans le dos.  Il faut savoir que cette pathologie se distingue par des douleurs situées dans le bas du dos (qu’on appelle région lombaire). Dans

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