Sportive depuis son plus jeune âge et passionnée par le fonctionnement du corps humain c’est tout naturellement qu’Alexia a orienté ses études vers un parcours scientifique au service de la santé. Pharmacienne de formation elle a exercé dans l’industrie pharmaceutique et en officine.

Touchant quotidiennement du doigt les limites de l’allopathie dans l’atteinte d’une santé optimale et durable, et désireuse de développer une approche plus globale de la santé, elle s’est formée en 2019 à la nutrition et à la micronutrition avec une spécialisation dans l’accompagnement sportif.

Que ce soit en prévention ou dans l’accompagnement de déséquilibres déjà installés, la santé résulte d’un équilibre propre à chacun qui se trouve au carrefour d’une hygiène de vie saine, d’une alimentation équilibrée et adaptée, et de la pratique régulière d’une activité physique. Il s’agit de l’art d’être bien dans sa tête, dans son assiette, et dans ses baskets.

L’accompagnement en nutrition permet de plonger dans son assiette et d’y revisiter certaines habitudes alimentaires au regard d’objectifs individualisés (gestion pondérale, vitalité, prévention, accompagnement de traitement, performance sportive…).

La micronutrition s’attache quant à elle à identifier des déséquilibres et dysfonctionnements plus profonds, et à en rechercher les causes pour une prise en charge à la racine. Chrononutrition, phytothérapie, mycothérapie, supplémentation micronutritionnelle… sont autant de moyens disponibles pour accompagner l’organisme vers un état de fonctionnement optimal.

Que ce soit dans un cadre santé ou dans un cadre sportif, je suis ravie de rejoindre l’équipe pluridisciplinaire de Run & Sens et de vous accompagner dans votre quête de santé et vitalité pérennes.