HEALTHY: DES SÉANCES BIEN-ÊTRE AU PIED DU MONT-BLANC

Débutant, pratiquant occasionnel ou régulier,
vous trouverez un contenu adapté à chacun lors de nos séances de groupe.

Venez vous évader le temps d’un instant en associant dépense physique et mentale durant nos séances à thème pratiquées en pleine nature à la porte de chez vous !

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ».
Voltaire

Au pied du Mont-Blanc

LIEUX

Lieux :
Parc Thermal – Le Fayet

Lac des Ilettes – Sallanches

Tarifs séance, Abonnements et Cartes prépayées :
Réservation et inscription ci-dessous.

1ère séance découverte offerte

0€ 

1 séance découverte offerte

Séance gratuite
Valable 1 fois
Visa
Séance à l’unité.

17 € 

Bon pour 1 Séance

Prix par séance
Visa
Forfait 5 séances – Offre de rentrée

67 €

Forfait 5 séances

Soit 13,40 € la séance
Visa
Forfait 10 séances – Offre de rentrée.

112 € 

Forfait 10 séances

soit 11,20 € la séance
Visa

Planning 2018

Notre enjeu est de pouvoir offrir à chacun(e), de s’évader à sa manière, selon les différents thèmes abordés, mais aussi de pouvoir trouver une intensité qui vous correspond, en effet, nous mettons en place des exercices ludiques qui combinent la tête et les jambes.

Pour cela, rien de plus concret qu’un petit exemple : nous sommes convaincus que tout le monde ou presque connaît le travail de planche sur les coudes plus communément appelé le gainage, qui peut parfois être pénible et ennuyant pour la plupart d’entre vous, alors c’est là ou la fameuse question qui vous trotte est : « qu’est-ce qui peut bien être ludique là dedans ? »

Eh bien, figurez-vous, qu’en ajoutant une partie de carte comme la bataille, en duo, vous fera oublier que vous êtes en train de faire l’exercice que vous détestez le plus au monde, et vous permettra de vous entraîner à faire deux activités à la fois (certaines diront : « chouette mon mari va pouvoir s’entraîner à faire deux choses en même temps).

Trêve de plaisanterie, vous allez maintenant vous demander comment plusieurs personnes peuvent pratiquer un seul exercice pendant une heure.
Alors vous pouvez être rassurés, une séance peut accueillir quinze personnes maximum, la séance se déroule sous la forme d’un circuit, avec plusieurs exercices, à faire en solo, en binôme ou en équipe.
Avec à chaque atelier, une activité sportive, et une consigne de bien-être mental (évacuation du stress, concentration sur des pensées positives…).

Vous allez dire : « C’est bien beau tout ça, mais où ça se passe ? »
Nous avons pris le parti de profiter de la nature, pour cela nous avons ciblé des parcs, afin de garder chaque séance en extérieur. Nous vous accueillerons plusieurs fois par semaine en vallée de l’Arve et plus précisément au Parc Thermal du Fayet.

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